辛巴達的部落格

這幾天在等合格證書送來，跟大家分享那幾天培訓課的回憶跟心得，順便還債XD。

先大概介紹一下這證照相關背景吧，美國國家體能協會，NSCA (National Strength and Conditioning Association)是全球公認在肌力體能訓練領域的研究和教育最具權威的非營利專業組織；而NSCA-Shanghai是NSCA正式授權負責大中華地區的教育培訓和考試認證的唯一機構（更正式的介紹大家可以自己估狗看看囉）。今年1/14~1/19我和同伴們參加NSCA-Shanghai在台灣開的第一期CPT培訓班，在此之前如果台灣人想拿這張證照需要飛到大陸或香港才能上課（當然要飛更遠也是可以啦），台灣第一期課程在高雄中山大學體育館舉辦，以距離來說已經拉近不少。（下圖為其中兩個路人夥伴）

想了很久的第一篇，應該交代一下這半年我怎麼從一個整天坐在電腦前的普通上班族走到現在成為一個剛踏入健身界的歷程。這樣回想的話，也許在兩年前就決定了今天的命運。

兩年前，因為想擺脫失戀帶來的自我否定感與情緒低潮，更因為體認到工作三年多的坐式辦公室生活如何殘害我的身體，開始了下班去健身房報到的日子。學生時期的我，很喜歡運動，舉凡賽跑、跳遠、羽毛球、排球等都是我課業之餘的活動，也許是年輕時期好動，所以一直以來不認為運動是件痛苦的事。只是花錢請人教我怎麼運動，是我怎麼想破頭也想不到的。